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#挑战30天在头条写日志#kaiyun

以下全文是董宇辉在《芳华大课》的演讲笔墨版，和视频内容雷同，整理成一篇了。全文累计一万两千余字，有趣味的一又友寰球缓慢赏玩。

今天的到场的嘉宾在畴前的一年中遭受了职业转变的低谷，也经历了奇迹爆发的岑岭，在东说念主生的升沉之间，是他不变的平缓和乐不雅。让咱们有请嘉宾董宇辉评释他的芳华故事。

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01

在启动之前啊，我先向寰球毛糙造访一下，今天有莫得大一的同学？（台下同学举手）OK！

有莫得大二的同学，有莫得大三的同学，有大四的吗？究诘生呢？（台下同学治安举手）

“好，谢谢寰球”。

今天相配怡悦来到中国传媒大学，东说念主间四月芳菲尽，山寺桃花始洞开，不雷同的所在有不雷同的称心。

东说念主生亦然如斯啊，本年我30了，可能跟寰球的之间有那么一些年齿上的各异，然则在回望畴前的时候，我但愿今天我共享的一些东说念主生故事能够对你们有些许的匡助，若是莫得匡助的话，也但愿你瞬息你能带走小数点快乐，好吗？

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我的大学是在西安上的番邦语大学，咱们班那时有32个东说念主，唯独两个男生，然后另外一个同学呢，还因为身段不好终年请假。

我印象至极深刻，那时寰球齐很顺心我，真挚也顺心我，是以那时我通俗上课的时候藏在旯旮里，真挚环顾一周之后会说:“寰球猜一下，接下来我要邀请哪一位男同学往来应问题？”

你贯注真挚用词，叫我要邀请哪一位男同学往来应问题。然后我在教室看了一圈儿，发现另外一个男生又请假了。

是以那时呢，相配垂危啊！站起来之后呢，就垂危的回应我的这个真挚提的英语问题，又因为垂危很趔趄，然后越垂危越趔趄，越想把话说快。

是以那时真挚就有一天就抚慰我了:“董宇辉，你不错说普通话，你尽量不要说方言。”现实我那时是在讲英语。

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一启动，上大学有这样的经历，相配的可怜。

我是缔造在一个农村家庭，可能普通的城市或者小的州里里头出来的孩子更能清爽我的心情:即是你从小要强，就无法经受我方在课堂上连真挚的问题齐回应不出来。

很心焦，很垂危啊！

是以真挚每次问完问题之后呢，我就很害羞，因为我只消说完就会哄堂大笑。

真挚那时评价说:“董宇辉，我能昭彰的从你的英语美妙出来你的桑梓在那儿。”

很惭愧，难以隐忍。所之外界的这个声息其实很大可能会改变你，恒久不要健忘你成长以后会有好多的阵痛啊。

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好多年后，我在当真挚的时候，我通俗给学生们说:“可怜是对的，心焦亦然绝对。可怜的内容开首于你对近况的不悦，然后心焦的内容开首于你成长速率太慢。”

即是常常不怡悦的东说念主更容易作念出伟大的配置，归正我就很信赖这小数，不怡悦的诗东说念主，会写出伟大的诗篇，不怡悦的作者会写出赢得寰球好评的作品。

若是在一两个时刻里头，你也曾老是嗅觉我方昏头昏脑的，你要成为一个大的东说念主才。我那时就有这样骗我方的！

那时我就很心焦啊，就像比如你到了传媒大学，寰球的专科课功底齐很好，你发现他们可能在初中、高中的时候就还是经过多数的专科熟识，挥洒自由。然后你发现你我方完全没衷一是。

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那是至极可怜的，是以我那时就每天苦练英语，练着练着有时候齐仇怨，我说我这个英语若何如斯的方言味儿油腻？直到当今寰球也不错听到。

然则我其后发现不影响，因为世界各地的英语齐有他的口音，对吗？你去澳洲，那东说念主讲话跟袋鼠雷同，你去英国，那南北不同，东西不同，寰球口音齐重。

每个东说念主抒发的步地齐不雷同，要点是抒发昭彰你的想想，然后畅达且准确。

我想通了啊，是以就逐步自由，然后越来越进入景况啊，是以那段时辰当今想一想，照旧其实挺故真理的，因为我会发现逐步练着练着你能齐备的、充分的抒发了。

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我当年所在的省份高考，其实它是不考白话的，是以即是俯首作念题，张口哑巴，其实好多同学可能会经历过那样的情况。

经过一年多的熟识，其后终于有一次契机被认同，是以若是你寂寂无闻，然则你还一直捏续专注，请你不停的默示我方:你作念的是对的事情。

这是一个东说念主的定理，而且一个东说念主的定理最终能决定他走多远。跟贤慧莫得太大联系，而且至极贤慧的东说念主，他老是测度干与和产出比，一朝发现成果很低，立马就撤了。

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是以你会发现:当一个东说念主的成长经由，或者一家公司，或者一个组织，一般来说，跑的最早的齐是贤慧的，我这种憨包还没响应过来呢，东说念主齐跑完毕，是以常常坚捏到临了的其实并不是贤慧的东说念主，贤慧好多时候是灵敏的天敌。记取这句话，定力很进军。

是以我那时在苦练之后，有一次我铭记上一个白话课，咱们真挚邀请我站起往来应问题，又一次:“寰球猜我邀请哪一位男同学往来应问题？”我环顾一周，阿谁昆仲又请假了啊。

然则在那次契机中，真挚启动记取了我，很难，我印象至极深刻，那节课真挚说:“莫得猜想你的白话还挺好的。”

倏得嗅觉到我方的付出是被看到的。固然它小的微不足道，在你其后的东说念主生里。

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然则请你记取啊，好多小的变化即是从那一刻启动，东说念主生的弧线，你也不知说念是哪个点起了障碍作用，障碍点你不知说念是哪一个，然则当你重重摁一下阿谁点的时候，日后的经历会告诉你，你那时的判断是对的！

下课之后真挚说:“我有个同学从外洋来西安旅游，我莫得时辰，你能帮我当个导游，给他先容西安的好意思景吗？”

天然不错！

那一天，我就带着这个嘉宾，去西安那些景点，大雁塔、戎马俑、华清池啊，那是我第一次，我很兴奋。

我把他带到这个大雁塔下，看着那里唐僧阿谁铜像。

大知说念吧，当年其实他不是被天子送出去的，他是带着一种庞大的就业和宗教般的豪情悄悄跑出去的，那很有可能回不来的。

寰球知说念吧，他在转头的那一刻:

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我在想象他遥看长安城内心的鼓励和兴奋是若何样的一种感受？

我在想象他晚年坐在慈恩寺，然后银杏树叶落下，晨钟暮饱读，他坐在那里给徒子徒孙们讲经的时候，内心是若何一种豪放？

不知说念！因为我莫得穿越时空。然则，我铭记那天晚上我在看着他铜像的时候，我就倏得油关联词生，我就跟阿谁老外讲，我说你想要清爽这样一种就业感吗？

然后我就猜想了罗素，我说:“对学问的渴慕，对爱情的追求，对东说念主类熬煎难以阻隔的珍视心，三种毛糙而浓烈的神思苦苦主宰我的一世。这个来自罗素的演讲《我为什么而活者》。

咱们为什么念书？其实先贤们给出了相配准确的谜底:对爱情的渴慕，对学问的追求，对东说念主类熬煎难以阻隔的珍视心。

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是以那一刻我在说到那块儿的时候，我也鼓励了，我甚而活蹦乱跳，颠三倒四，我甚而有一些呼吸齐不若何正常。

然后，我回头发现阿谁番邦嘉宾，他的脸高尚出了泪水，他很鼓励。

那是一个农村出身，一直很自卑尝试在大学里寻找自我，探清畴昔标的的一个年青东说念主，第一次用我方的弘扬赢得了外部的认同。

那可能是一个障碍点，因为从那次之后一发不可打理，阿谁真挚还专门儿给咱们学校真挚发了个短信表扬我:这个年青东说念主具有诗一般的语言和相配饱胀的神思。

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然后，真挚整个的一又友来西安齐计划我，那一年我把戎马俑去了17次，是以我其后听好多东说念主说配偶相，我说这个是故真理真理的，看的潜入，如实长得像。

我在上高中或者一启动上大学的时候，只消和女同学讲话我脸就红，是以我那时至极窄小上课，因为每次上课整个东说念主齐看着我。

直到那一段时辰，连络的这个导游、翻译、招待外宾的任务之后，我逐步发现我不错昭彰的抒发我方内心的想法，我甚而不错很合理的安排一天的日程。我还能够比拟熟练地跟那些生分东说念主去打交说念。

其中有一个夜晚我至极印象深刻，那时候还是晚上至极晚了，阿谁外宾的飞机误点，然后当把外宾送到旅店入住，剩下的50块钱我打车回学校的时候其实还是不够了，是以我还走了一段回了学校。

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走回学校的时候还是凌晨两点多了吧，应该是。冬天，穷冬腊月，星光振作，繁星漫天，低落着，学校院子里荒郊原野，一个东说念主齐莫得，因为寰球齐休假，然后我至极困窘回到学校院子叩门，死心因为且归太晚了，宿管大姨还莫得给我开门。

我铭记我那时在院子里，至极饿又至极冷，从书包里拿出来白昼买的那些面包、酸奶才启动吃，我吃完毕之后，我那时至极想号咷大哭一场。然则，我就想连东说念主齐莫得我哭给谁看？

这个故事，直到好多年后，我在给学生们授课的时候才提到，而且我莫得给他们讲齐备的故事。

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因为我窄小他们知说念生活的现实之后会失去勇气和豪情。我至极好意思化的、诗意般的重绘了这个画面。

我告诉他们:好多年后，当东说念主们问起我，那天晚上我是否嗅觉到了并立孤身一人与漫长，我说碰巧违反。我看到的是漫天的星光和通盘的赞许。

02

成长中印象最深刻的一个是大学毕业之后找就业，我找的第一家是一个汽车企业，第二家是一个腕表企业，齐挺好的。

是以我就在a和B之间纠结，在至极纠结的时候，我就回了一回桑梓。

我就向我的父亲求教，印象至极深刻，一个阳光还依然很浓烈的下昼，他在地里锄地。

然后我就说:“爸，我找到就业了，但我不知说念若何选啊。”

我就一股脑的、自顾自的在那儿讲:阿谁腕表其实挺好的啊，汽车更好，男生齐可爱力量能够得到延长的东西，你知说念吗？速率，力量！

我爸就像看着一个猴儿雷同。然后，他倏得就拿着锄头，把胳背搭在锄头的杆儿上。

那时太阳斜照着，他站在一个暗影里头，光全部投在我脸上，不急不慢，他说了一句话:“东说念主是万物的圭臬，就业应该是创造价值的就业。”

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我说:“什么是价值？”

“影响东说念主的就业即是有价值的就业。”

天然，好多年后我才了解，正本我爸那一段话亦然从书上看来的，那是一个古希腊的玄学家说的，说东说念主是万物的圭臬。

是以，你发现东说念主生的好多关键时候，即是会被一句话或者一件事儿所影响，在一个朴素的农民的不雅念里头，唯独影响、改变和配置东说念主的事情才是有价值的事情。

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他那时偏颇然则极其朴素的不雅点影响了我，那就来当真挚。

我在当真挚的时辰里头，依然保捏着从大学启动之后的一种景况，即是捏续的折磨我方，总窄小我方不够优秀，是以尽可能的去尝试一切我能构兵到的熟识。

因为我那时教高中英语，是以我就趁着契机把畴前十年的高考题全部作念了好几遍，直到一看到题响应:这说念题啊，我知说念，这是2014年陕西省的第三题。

不错熟练到这种程，即是用这种立场和强度，我在就业的第二年就成为了我所在就业环境里头最年青的一个教研主管。

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这张图片应该是2018年。夏天，在西安一个校区里头，高三学生正在上课，上到一半倏得停电了，雷击中了整个变压器。

控制六年级、三年级的同学，坐窝就欣忭，提起书包就跑了，他们也欣忭了几秒，欣忭完之后我就问:“你们的确想且归，照旧咱们再学瞬息？”

他们说:“再学瞬息。”

我说:“你们齐有手机对吧？”

他们说:“莫得！”

“拿出来”。

是以寰球齐拿出来口袋里的手机，翻开了手电筒。就这样咱们在教室里一启动还很凉快，其后就越来越热，但即是在这样的景况下，那时外面电闪雷鸣，澎湃大雨，城市齐仿佛要倒置。

然则，在阿谁楼里头平缓的教室里，我拿入部属手机翻开灯，整个手同学拿入部属手机翻开灯。

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那一个小时，我印象中是我东说念主生为数未几的全情干与，神思鼓励，以至于其后久久内心不成平息，亦然学生们全神灌输、积极互动，动笔如有神的一段时辰。

那一个小时，那六合学之后，我看到好多学生齐在他的酬酢媒体的更新，说:这可能是我东说念主生恒久齐忘不了的一个小时。

是以，我想给寰球讲这些，即是讲:在一个职业里头，你要去作念你认为对的事情，你要寻找到你的就业和配置感，即是历久能够驱动你，而且让你捏续干与，捏续精进，唯唯独个原因，即是爱重。

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那时除了上课之外，即是去讲好多的讲座，这张像片应该是在山西，那天现场可能有9000东说念主傍边吧，你能看到屏幕的中间绿色的阿谁板前边有个小小的斑点，阿谁即是我。9000东说念主什么主张？即是你根柢看不昭彰每一个东说念主的脸。

那一年我粗略寰宇去独特有接近100所学校，其实是一年半的时辰，这100所学校:大的即是一万东说念主的操场上，背面的学生连你的声息可能齐听不太昭彰，需要用庞大的那种立体音响，小的可能会堂里头粗略一两千东说念主也有过。

那一年我的时辰基本上全部齐是在高铁飞机上去这些所在，然后周末转头上课。

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03

其后我的东说念主生进入一个新的阶段，即是寰球知说念咱们要转型了，要作念农业。

因为你能从我刚才的评释中看到我一直是一个充满了就业感，然后极其热血，（我说热血他们说我是打了鸡血）然后又相配远程，然则以此为乐的东说念主。

是以在那时当真挚那段时辰。我我很快乐。

其后呢，咱们调整之后，其实我有一段这个低谷期，不错说是我毕业这样多年之后，东说念主生最低谷一段时辰了。

你一直认为你是优秀而且胜任一份就业的，然则倏得有一天发现你在镜头前竭尽所能，然后把你整个知说念的齐讲完毕之后，镜头前照旧唯独那小数东说念主，他们根柢不在乎你说的什么，屏幕上刷的最多的一条即是:长得这样丑，为什么要出来恶心东说念主？是的确会这样刷，那是我那时的东说念主生。

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那时我租住在这个东说念主大西门一个相配小的院子一楼，很微小，阿谁房间可能即是粗略有十二块地砖这样大，开门就能擦到床，一张床，然后里头有个浮浅的桌子，阿谁桌子在用了第五天的时候塌了，连带着我的晚饭塌在了地上。那是我那时的活命环境，一楼蚊子至极多，窗户外面即是一个垃圾堆。

因为那时没钱了，我方倒霉的答理风气导致我方凡是遇到小数点收入下落，就坐窝活不下去了，吃的最多的是控制的一个葱油饼，一块五一个，我一天不错买好几个。

那段时辰也不敢给家东说念主说，也不敢给一又友说。可能会有一个东说念主走一段暮夜，然则其后别东说念主问你的时候，你就说那天齐是漫天星光和通盘赞许。

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你不是刻意的好意思化东说念主生，你仅仅教唆我方不要堕落在困境。

我印象至极深刻，就那段时辰咱们去直播的时候，我认为我方还是竭尽所能了，我把我知说念的一切齐讲给他了，然则他的确不会在乎，他的确不在乎，他说:你告诉我这个若干钱？最低廉价钱是若干？

我那时是自我谈论的，就当你发现你擅长的东西不被东说念主们所可爱和经受的时候，你有一种诚心的挫败感。

不是莫得别的去向，然则那时莫得去，我不知说念为啥，我当今追忆起来，我那时为啥在瞻念望，我可能认为寰球齐很难若是我这个时候跑了，以后回忆起芳华，你会贱视我方。

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因为你老是在给学生讲，说:“困境中寻找但愿。”

对吧？你给别东说念主讲不错，但你到我方东说念主生的时候言行不一致，那你仅仅语言上的巨东说念主，你齐不成作念到，凭什么条款别东说念主作念到？

这样问过我我方，是以那时又硬着头皮坚捏，硬着头皮坚捏。

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这句话是水浒传里头施耐庵写的叫:谁无摇风劲雨时，守得云看见月明。

这张像片儿呢，即是那时走到圆明园门口儿，昂首望见庞大的一轮明月。今东说念主不见古时月，今月也曾照古东说念主。

李白小时候也会写这个“小时不知月，呼作白玉盘”。

其后在西安兴庆宫里头，认为我方一身本领，百步穿杨，认为我方不错为朝廷奉献力量的时候，死心唐玄宗把他叫进皇宫里，每天去写歌词跟李龟年，但他的期待不是当一个写歌词的，是以他至极痛心，每天把我方灌的稀醉。

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是以他写“花间一壶酒，独酌无相亲，碰杯邀明月，对影成三东说念主”，那两个齐是他的影子，就他我方，他受不了。

我那时只可依靠着这些东西来疏解我方的心情，然则我也按照我方的要领狡猾的在坚捏着，固然不被看好，我那时候只消一讲那些我所知说念的这些，镜头前就会被导演打断:你再讲这样的平台就给咱们扣分儿。

只消你永劫辰讲东西跟商品没关计划，就扣分儿了。

是以我那时简直是每天写检查，每天写检查。可怜又狡猾的坚捏着。

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我不知说念是不是老天爷倏得想给一个年青东说念主开个好的打趣，在客岁6月8号的早上，前天晚上又是通宵未眠，因为可能即是历久一种浮滑的景况让我休眠变得越来越差，我那时把能借的钱齐借完毕，我说阿谁月我再没新的收入，就受不清亮。

在6月8号的早上，我又拿着小黑板在镜头前就这样瞎掰八说念信马游缰的时候，哎，我倏得发现我讲着讲着，东说念主数从300东说念主到了500东说念主，这很有时啊，没猜想居然有东说念主好这口。

我那时正在讲莎士比亚，我看他们可爱，我就继续，从体裁讲到玄学，讲苏格拉底，讲柏拉图讲亚里士多德，讲古希腊三贤。

然后发现寰球还不反感，因为东说念主数从500又到了1000了，得寸进尺啊，讲的即是我我方。庸东说念主称心啊，那时我就继续讲，继续讲，就讲了好多我所熟悉的体裁作品，或者我以前所看过的历史。越讲越兴奋，越讲越兴奋，那天早上就从刚启动的几百东说念主到了我临了下播的时候，得有快一万东说念主了。

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我有一种空前的兴奋，我甚而那天地播之后坐在那里，心情久久无法平复。

比及第二天，我再上去时候，发现东说念主更多，就一上来即是3000东说念主，然后第二天等我下播的时候，东说念主数还是到了三万东说念主，三万东说念主什么主张？就跟作念恶梦雷同，想不到。

然后就启动被好多东说念主关注到了，然后越来越多的东说念主就涌入阿谁直播间，寰球发当今这儿不错听点儿毋庸的学问。

是以，这是我的荣幸，是以事实屡次阐发注解，荣幸恒久会珍视那些时刻准备好的东说念主。学问即是你的兵器，册本恒久齐是你的一又友！

我在想，另一平行时空里的我，若是当年在西安就业的时候那么忙，晚上回家还很累的，那我今天这个书不看了。

或者当年在大学的时候十分的自卑，然后每天躲在寝室里就蒙着耳机打游戏，也不去看书，那可能我就不会有这些。

因为我当年在大学闲的没事儿干，把书的确看了好多，一启动看正史，其后看演义儿，演义没啥看，临了齐看过张爱玲的演义儿，因为大部分男生可能对那些不感趣味。

大学看好多书，就业看好多书，是以你临了清爽我生命的改变仅仅运说念珍视的一个憨包，的确即是后知后觉，而且响应慢，常常在好多变化眼前，显得很粗笨，但也因祸得福。

有一句话叫作念在顺境中多作念事儿，在困境中多念书。

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这是客岁抖音平台上发布的平台文籍销量，排在第别称的是《额尔古纳河右岸》。

我不知说念你们有莫得看过这本书，我浓烈推选你们看一看啊。

孔夫子有一句话叫作念“智者乐水，仁者乐山”。

中国古东说念主是寄情于山水的，咱们是从大天然中获取快乐的、愉悦的，然后你读到书里头驯鹿逐苔藓而栖，蟾光下萨满起舞，缓缓奔流的额尔古纳河穿透历史带走一切东说念主类的哀伤。

咱们在天然中相逢，也在天然平辞别，咱们在山谷中赢得，也在山谷中失去。

当你看到好多东西的时候，你就有灵魂飘向迢遥了，你的身段如实被拘谨在钢筋水泥的一个小的樊笼，但你的精神不错赢得目田。

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你得信赖:有些快乐是吃的给你，有的快乐是穿的给你，有的快乐是物资给你，有的快乐是讲究的东说念主际联系给你，有的快乐是温馨的家庭环境给你，有的快乐是我方执着且爱重的就业给你，有的快乐是丰富的爱好给你的，有的快乐是册本给你的。

你得信赖东说念主生的快乐得散布着来。若是你一门心想只想一件事情，而且把它当成你生活整个的快乐开首。那就太贫窭了，以至于他经不起任何东吹草动。

这本书应该是08年拿的茅盾体裁奖，然后前两天我去东说念主教出书社的时候，听他们裁剪讲说这本书到客岁十几年总计卖出去得6万本。

然后从客岁6月多我启动推选，到当今应该差几千本就100万本。

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诸君你知说念100万本文籍销量意味着什么？就当今2万本就不错叫畅销书了。其达成在纸质版册本的销售很差，而且我不骗寰球当今好多东说念主不念书了。

我想知说念在坐的诸君:“你最近一次念书是什么时候？

挺好的。挺好的！有同学说上周挺好的。

若是你历久不看书的话，对你的生活坦诚来说莫得短期的平直的影响。

然则你得信赖:一秒就看清内容的东说念主和纠结一辈子齐看不清的东说念主是有各异的。

东说念主是周围六个东说念主的平均值，若是你身边莫得至极出色的年青东说念主与你为伍，你就找先贤们的册本。

他们把一世的整个想考、灵敏、经历和心情齐倾注在那本书里头了。

你是六个东说念主的平均值啊，这个不雅点寰球齐听过，对吧？

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是以，若是有一天，与你共识的统统是亘古亘今，古今中外那些最灵敏、最深刻、最尖锐、最丰富、最博学的东说念主，你粗略率不会太差，你的精神世界粗略率会相配丰富。

“咱们齐处在暗沟里，但总有东说念主仰望星空”这句话来自一个爱尔兰的诗东说念主，叫作念奥斯卡王尔德。

若是说要给你们几个提议的话，我但愿把它能缩略成关键词:

第一个即是专注。心无旁骛，万事可破，请你信赖这小数。

第二个要勤苦。付出不亚于任何东说念主的致力，就连神明齐庇佑于你。这句话不是我说的，是之前一个日本的经管学家叫稻盛和夫，普通东说念主也能行径文明，而且不要窄小，他比你贤慧，贤慧的东说念主常常跑的齐早。

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第三个即是耐挫。或者用一个朔方的方言叫皮实一些。你会发现其后好多东说念主一直在讲一些得手的东说念主，他们共有的品性即是不会被繁重所打倒。

即是当今一个流行词儿叫作念饨感力，你舛误折磨我，我即是不消灭。

皮实而且要乐不雅，埃隆马斯克有一句话说:“宁可要不实的乐不雅，齐不要正确的悲不雅。”

临了一个词的话即是正确的初志。这个很进军，刚启程那会儿你认识不到，然则有一天倏地回首发现:通盘走来，正确的初志是你的加捏，是你的护身符，有一天会成为你的铠甲和你的灯塔。

谢谢寰球！

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发问互动阶段

主捏东说念主:感谢董真挚，请问您是第一次来中国传媒大学吗？

宇辉:“是的，因为平时我也进不来。”

主捏东说念主:“当今看到年青的大学生，有什么感念呢？”

宇辉:“至极的亲切，因为我当了好多年的真挚了，我至极当今想给他们讲一讲高考题。”

1、您在大师视野中一直是演出着一个充满正能量的、柔柔诊治的脚色，那么请问您在生活中、成长中遇到一些心焦和问题的时候，什么最能给您带来正面的能量呢？

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率先，可能我是因为过下野业的原因啊，你知说念一个真挚的风气，他老是想给孩子先容一个愈加充满阳光，愈加充满但愿的世界，是以出于职业本能啊，好为东说念主师，老是会刻意的好意思化和讲一些经历。是以寰球听我讲话总有一股浓浓的鸡汤味。

但这并非我本意，仅仅我出于以前职业的风气，我想让他们渴慕，腿脚有劲，走向迢遥。

我我方生活中第一个认识出汗，有的时候你即是想的太多，内啡肽多巴胺齐能帮你，只消你认识齐能帮你。

第二个呢，即是夜深的这种快走，你不错想问题，因为这个时候简直莫得东说念主惊扰你，相对不错专注。更好即是你把问题陈列在脑子里，或者你在家里把问题写下来，你看是否有处分之说念，充足的忧想是毫有害处的，大部分问题齐有他的处分办法，只不外你莫得找到。

再有第三个即是去看书，因为你得信赖你东说念主生中遇到的这些繁重，也曾一定有东说念主遇到过，甚而比你愈加严重，而且他可能得手地处分了。

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2、您因为什么事情赢得了最大的教训？这个教训是什么？什么在您心中是一直信赖不疑的，谢谢。

我常常不成决定两个教训里头到底哪个更进军。

第一个教训，其实我在大一那年，暑假为了给我方赚点儿膏火，然后就作念一些社会兼职，然则又因为有公约在先，是以那时姥姥病重的时候莫得实时赶到现场，这是我一辈子的缺憾。而且直到当今提及来齐相配的后悔，是以爱要实时抒发。

最进军的其实唯独你身边的几个东说念主，汇集的发达会让你听到整个东说念主的声息，会让你过度关注臆造世界里头东说念主们对你的称赞和月旦。若是他夸你，你能欢笑有一天你，有一天若是他骂你，你也会痛心。

还有一个即是呢，客岁在在咱们被有时的关注和走红之前那半年，我我方庸俗莫得至极好的这个生活筹办智商和这个答贤慧商。是以导致我方生活难以为继啊，那时那阿谁葱花饼吃的，我到当今见葱齐痛苦。

这经历也告诉寰球，即是若是你们以后走向社会了，得相宜的有一些我方生活筹办智商。

你们当今大部分东说念主不会有具备这个认识，因为你每个月的任务即是把家里给的生活费花光，然则你得清爽。你当今得启动筹办，而且有一天当你走向社会的时候能够很好经管我方的财务、能够很好地经管我方的心情，能够很好地处理东说念主际联系，这些是你幸福的主要开首。

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3、咱们齐知说念学习是一件不错稠密咱们视野的事情，它亦然一把能够让咱们东说念主生变得更稠密的钥匙，然则当今又有好多考试会让学习这件事情变得很有功利性。好多东说念主就会在准备功利性的考试的经由中迷失自我，请问您是如何看待这种阵势的呢，谢谢。

我也不可爱考试，然则我当真挚的时候照旧会考试，因为我得知说念他学的若何样，考试恒久仅仅技能而非办法。

就像我考你的办法仅仅为了我要知说念你是否学进去了。你考试的办法仅仅为了知说念你是否能及格的通过这一个阶段的检测。

不要把技能当成办法。好多东说念主会以为收货高是他东说念主生的一切，是以他从小被端正的计算即是更高的排行，更高的收货，考上好的初中、考上好的高中、考上好的大学。

然后，在大学毕业的时候东说念主生透澈灰暗。孩子，这些从来齐不是你东说念主生的计算。

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这仅仅一个必经之路或者仅仅旅途之一，它是要塑造你腿脚有劲的走向畴昔。

好多东说念主齐不会对学习感趣味，若是课程自身枯燥败兴，老师冗长，教练无效，谁齐不肯意学，这是正常的。若是说打游戏让你可怜，你也不会打游戏。

你得调整我方，让你的学习经由里头，缓慢易的事蔼然入，由简入难，你会恰当，然后呢，从快乐的事情启动，给你创造一些极致的配置感反馈，东说念主齐是配置感驱动的动物。

你发现你能作念好这个，你可能就会想尝试下一步，是以这个经由就得条款真挚或者是同学我方去寻找我方实在可爱的东西，把阿谁动作东说念主生的计算牵引。

是快乐和配置感驱使你走完这段路，一定不是学习任务，莫得东说念主开心遭罪。

我至极不可爱一个词儿，即是好多东说念主说:“为什么您能够苦苦着力这样多年？

莫得谁能够苦苦着力，除非有额外的原因，他们粗略率是乐在其中。

我不知说念你们能听懂我的真理吧？请把你不得不作念的事情变成乐在其中，而不是苦苦着力。因为苦苦着力是反东说念主性的，你很难克服我方的东说念主性。

若是不成，你去调整，是以，要么找你可爱的事情，要么把你作念的事情变得可爱。

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4、当今网上有一段很火的音频，路的至极是什么呢？粗略即是对于东说念主生致力的真理真理是什么？是考上高中，考上大学，找到就业，有的时候呢，咱们以为还是完成了一个阶段性的计算。关联词前路照旧有更多的挑战在等着，咱们想问董宇辉真挚，从您就业以来，您的身份转化经由中，您是否有过灰暗的时刻？在这样灰暗的时刻经由中，您又是若何退换和均衡我方的心态的？谢谢你啊，请坐。

至极是什么？我当今还不成回应你，因为我也不知说念。

然则我有一个相配微薄的经历，即是你想象五年之后的你再回顾这段芳华，你会若何评价我方？你会不会有缺憾？

这个问题就豁然机动，用更长的时辰维度来揣度你的东说念主生，你就能发现实在的价值。

是以我一般在纠结这个事情要不要作念，它值不值得作念，作念到什么进度才好。我就在想，若是有一天我垂垂老矣七八十岁，躺在病床上拍着我方肌肉任性的大腿，然后给我的子孙们讲着一世的时候，我会不会后悔？倒着活，谁能活明白。

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5、真挚您好，请问刻下为止对您来说真理真理最大的一次选择是什么，谢谢。

其实若是从当今东说念主生的几个阶段来看，几个大的选择齐决定了我的畴昔。

走到刻下为止的路，你回望去，每一步脚印儿齐莫得白走。第一个即是大学之后的就业选择。我那时因为我父亲那句话影响了我，是以多年以来一直在当真挚。

当真挚你就得给别东说念主讲，是以你我方得学，是以形成了我当今讲话的作风，还有小数点的学问储备。

第二个选择即是在至极难的时候，我的确几度决定要悄悄离去的沉不留名的那种。

然则我其后发现，我可能回顾东说念主生会不可爱这样的决定，是以就着力了下来，那时的着力是可怜的，我不成好意思化如实很痛苦，而且每天齐想走。

有一天老天爷给了你一个荣幸，然后当今来看，那时莫得离开的决定，是让我走进了任另外逐一段东说念主生经历，因为若是那时低谷期离开了，一定不会有背面的6月8号，6月9号，也一定不会有其后齐这一切的称心。

是以东说念主生的路，其实你也不知说念你是不是作念了对的选择。你想的太多是一种问题，你总想作念正确的决定，我告诉你，莫得正确的决定。每一条路可能齐有它的称心，即是东说念主生未选择的路。

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6、董真挚您好，在爆红之后，你的心路历程是什么？经历了若何的变化呢？面对爆红，你是如何均衡就业和我方的生活的？谢谢。

莫得办法均衡，莫得办法均衡，我刚说了一句话，叫作念顺境时候多作念事儿，困境时候多念书。

东说念主生阶段不雷同的，有的时候你经受它就行了，你强行条款我方均衡，反而会成为一种心理职守，你莫得办法均衡，一定东说念主生是有着要点的。

还有第二个即是心路历程的变化，我直到当今就认为这些像一场大梦雷同，而且我我方其实很淡定，因为被寰球的关注其实给我方带来的更多是一种生活中的压力吧，比如说我我方莫得办法当今目田的去外面行走，然后我，我是一个陕西东说念主，碳水之齐，我庸俗最可爱的饭即是一碗拉面，但我当今每次去时齐会被东说念主围着拍照。我失去了我的快乐和目田。

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然后呢，我周围的东说念主如实他们抒发过好多的祝愿，比如那时在六月多的时候，一启动，比如说，县上市上，省上的这个电视台，媒体，报纸报报说念的时候，我爸至极怡悦。

有一天在中央好几个频说念报说念的时候，我妈说你咋不自大了？

他说再自大就遭东说念主恨了，就这他们的响应其实我是能看出来。

但我我方好像莫得太大感受，因为我，我的脾气一直即是这个边幅，我讲话的步地亦然这样，我就业的立场和步地亦然这个边幅，即是你嗅觉有些执拗，甚而有些东说念主认为有有一些奇怪，其实看着有点儿不接地气，好像有些装，然则我如实这样多年一直这样过来。

然后我的生活也至极毛糙，除了每天去公司启动看书，晚上直播，晚高放工儿回到我方住的房间里睡觉，也简直再莫得其他的，是以我我方其实嗅觉自身也莫得啥变化，若辱骂要出去的即是失眠更多了、挨骂更多了。

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7、董真挚您好，在AI快速发展的期间，畴昔好多岗亭齐有可能会被东说念主工智能所替代，那么在这样不笃定的环境里，咱们后生东说念主应该作念出若何的准备去靠近转型和挑战呢？

这个同学相配有危险感，如实每次期间变革之后，一定会形成多数东说念主闲静，这个论断很容易得出。若是你看一下畴前的整个期间篡改的话。

因为每一次工序篡改意味着它的普及成果，普及成果它意味着省去一些中间的处事要领，是以一些处事者会因此闲静。

是以你这个问题提的很关键，这个可能也会牵连到咱们大部分东说念主，甚而我我方的就业有莫得可能被替代？也有可能！

因此它对你的条款是什么？即是你可能得从事一些。更复杂，更具有想考，然后心情感知抒发以及一些共情的就业了。

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即是你的个东说念主智商的门槛得高，若是任何东说念主齐能作念这个事情，这事情粗略率相对来说重迭性的、毛糙的机械式东西齐会被代替。

零八年金融危险的时候，高盛寰球知说念吧，一楼全是往来员，打电话跑来跑去，我不知说念你们有莫得在网上看过阿谁片断，当今里头唯独两台电脑，灯光唰唰唰一直闪，不消加薪，也不消休息。

是以你的惦念是对的，我给你们提议呢，在大学里头，第一个要多数的阅读，我告诉你们，学校最珍藏的所在一定是藏书楼，任何所在齐是，不论别的楼修的再贵。珍藏的一定是藏书楼，你得信赖东说念主类通盘走来的灵敏至少短期内是管用的。

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然后第二个呢，即是你得去多参加一些践诺，在不影响课业的前提下，你得寻找我方的爱好，然后呢，你可能在大三大四就有几年相对比拟缓慢一段时辰，让你去提前恰当。

你在作念阿谁就业的时候，也请你不停教唆我方，你所作念的事情是否是一个准初学槛较低，毛糙，容易被重迭，即是这些忧患认识寰球应该齐明白。

然则若是要更往深处走的话，那可能得你在就业局面去教训，然则一定教唆我方，太毛糙的整个东说念主齐能作念的事情，粗略率齐会被别东说念主替代，这是真实。

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