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本年冬天

浩繁“南边小土豆”

涌入东北冰雪宇宙

“尔滨”技俩整活，把搭客宠上了天

土产货东谈主看了直呼感到生疏

多个#南边小土豆#

联系话题也飞快冲上热搜

然则

王人说一方水土养一方东谈主

由于局势和环境的各异

当“南边小土豆”们第一次到朔方

躯壳不免会出现一些不适

近期

从东北回福建的“小土豆”们

也曾有东谈主进病院了

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福建医科大学从属第一病院概述二科/老年科黄赟主治医师领导，最近接诊不少从东北抱着“旅游病”回归的患者。其中，最主要的如故因为不可妥当清凉环境所导致的呼吸谈、消化谈问题。

朔方冬季风大物燥，室内多采选暖气保温，室表里空气温度湿度收支很大，对南边一又友的皮肤和呼吸谈粘膜亦然不小的检察。黄赟领导，在室内实时减少衣物，有条目的采选加湿器，勤用护手霜和面霜。

雪地旅游

最需缜密“雪盲症”和跌倒骨折

白花花的雪景诚然面子，然则阳光下的反光却对眼睛无益，雪盲等于指东谈主眼的视网膜受到强光刺激后而临时失明的一种疾病，严重时可能齐集几天视物婉曲眼睛刺痛。

旅游经过中要带领好墨镜或护目镜，在秘密迷漫明后的同期，还能缜密大风吹伤眼睛、导致眼睛干涩刺痛等症状。

王人说“雪谈的极端是骨科”，那么，在雪地里行走怎么缜密跌倒呢？

淡薄在户生手走要穿好防滑的雪地靴，在湿滑路面行走姿势要学习“企鹅式”——要点前移，上身前倾，两脚八字分开，小碎步碾儿进。

步碾儿时手不插裤兜，失慎跌落时手不撑大地，尽量用向后仰倒的姿势趁势倒地。剧烈颠仆时习尚性用双手抱紧头部，减少颈椎要津的冲击。

倒地后不要贸然起身，缜密第二次更严重的颠仆。先当场活动一下四肢头颈，放弃骨折风险方可起身。起身姿势不错鉴戒小猫小狗，先膝盖双肘着地再迟缓站起。

最热切的是减少极点湿滑大地的户外活动，特地是较厚积雪不明晰路面情况的环境。

去朔方前

铭记转发领导

你身边的“南边小土豆”

泉源：福建卫生报kaiyun